Spesso il problema non è la crescita dei capelli dal cuoio capelluto che rende difficile raggiungere la lunghezza, ma prevenire la rottura delle punte!
"I capelli ricci crescono allo stesso modo dei capelli lisci", afferma la dott.ssa Michelle Henry, dermatologa certificata e istruttrice clinica di dermatologia presso il Weill Cornell Medical College. Ma "Le circonferenze strette dei riccioli danno l'apparenza di una crescita con un processo più lento". Este es el motivo por el cual può sembrare che guadagnare qualche centimetro possa volerci un Eternit-à.
Come crescono i capelli?
I capelli crescono dalla radice nella parte inferiore del follicolo pilifero e il sangue dai vasi sanguigni nel cuoio capelluto alimenta la radice. Esto crea más células y fa crescere i capelli. I capelli vengono quindi spinti verso l'alto attraverso la pelle mentre cresce attraverso le ghiandole sebacee che aggiungono sebo ai capelli per mantenerli morbidi, ma troppo può rendere i capelli grassi. I capelli muoiono quando sporge dalla pelle, per poi rigenerarsi. I capelli crescono rapidamente e l'unica parte del corpo che cresce più velocemente è il midollo osseo. En los medios, la mayor parte delle persone crece alrededor de 2 cm al mes hasta 15 cm durante todo el año.
Attenzione ai capelli secchi
"Una buena hidratación è la chiave!" i capelli ricci ben idratati con un ottimo prodotto che può penetrare nel fusto lo aiuterà a prosperare. Ciò significa cocinar tus ricci con tratamientos regulares de hidratación (con calor o vapore lo farà funzionare ancora meglio), utilizar leche o dejar en acondicionador regularmente, per capelli mai secchi o crespi.
Massaggio al cuoio capelluto
Stimolare il cuoio capelluto con un masaje aumenta a sua volta la circolazione sanguigna promoviendo la crescita dei capelli y preveniendo la caduta dei capelli.
Cosa ti serve
Puoi fare un masaje del cuoio capelluto sui capelli asciutti durante el día, ma ti sentirai ancora più rilassata sui capelli bagnati con un trattamento con olio (è un atto di auto-cura más durativo e más indulgente). Quando si scelgono oli per este scopo, escoja las opciones ricas en vitaminas esenciales como B ed E para ayudar a ripristinare la salute del cuoio capelluto. L'olio agisce come idratante che previene la forfora. Il riscaldamento dell'olio è facoltativo, ma non necessario poiché l'olio si scioglierà contro il calore corporeo del cuoio capelluto. Las grandes opciones para el aceite incluyen:
- Aceite de jojoba
- Aceite de coco
- Aceite de oliva
- Aceite de ricino
- Aceite de aguacate
Quando ti prepari a concederti un masaje al cuoio capelluto, è importante assicurarsi che le unghie siano corte e sottili per evitare di graffiare il cuoio capelluto, cerca di usare la punta delle dita.
Quando dovresti massaggiare
Oliare prima e poi lavare (conosciuto come pre-poo). Alcune persone si lavano i capelli prima di un masaje del cuoio capelluto, ma c'è un buen motivo per lavarsi dopo il trattamento. Quando usi un trattamento con olio per massaggiare il cuoio capelluto, stai mescolando i tusoi oli naturali con il prodotto oleoso per un método più uniformemente distribuito e naturale. Se lo applichi su capelli puliti e appena lavati, hai già rimosso naturalmente alcuni degli oli naturali. Puoi anche lasciare l'olio durante la noche coprendolo quando dormi e lavandolo fuori al mattino per un trattamento di idratazione extra profondo.
Come massage
È meglio massaggiare con movimenti circolari perché ciò favorisce la circolazione sanguigna che aiuta a mantenere il cuoio capelluto sano e può favorire la crescita dei capelli. Mientras lavi gli oli dai capelli, ricorda di continuare il movimento circulare di massaggio per pulire e ripristinare l'equilibrio degli oli naturali.
Quante volte e per quanto tempo
Non eseguire este trattamento troppo spesso o potresti finire con un cuoio capelluto irritato. ¡Una volta alla settimana per 3-5min è una buena línea guía!
El método de inversión - Fino a 1cm assicurato alla settimana
El método de inversión para la crescita dei capelli sembra essere un fenómeno de Internet para asegurar al menos 1 cm de crescita alla settimana. Tuttavia, non sembra esserci alcuna ricerca sensefica disponibile sull'effetto dell'inversione sulla crescita dei capelli, ma pare abbia viaggiato talmente tanto che su Youtube sembrano esserci testimonianze sull'efficienza (cercare in inclese con "inversion method"). Este método consiste en aumentar el flujo sanguíneo frente al cuero cabelludo y estimular los follicoli piliferi, que si tradurrà en una crescita más rápida.
Come utilizzare il metodo
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stimola i follicoli piliferi con un masaje del cuero capelluto con olio essenziale:
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pendi la testa sottosopra per aumentare il flusso di sangue sul cuoio capelluto (Alcuni scelgono di inclinare la testa sul lato di un letto, di capovolgersi, di sedersi su una sedia e di sporgersi)
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mantieni questa posizione per massimo 4 minuti (Se inizi a sentire vertigini, debolezza o qualsiasi altro disagio, non continuare)
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Siediti, alzando lentamente la prueba para evitare il mal di testa o le vertigini.
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Lavare exactamente i capelli per rimuovere tutto l'olio.
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Ripeti per 7 giorni consecutivi una volta al mese.
Rischi
I rischi dipendono dalla tua salute e da eventuali condizioni substanti. Anche per quanto tempo pendi la testa.
La presión sanguínea aumenta y la frecuencia cardíaca rallenta cuando se rima la prueba en cada minuto. Mantener esta posición también puede causar tensión en las piernas y en el cuello y provocar vértigo.
El método de inversión no es raccomandato sei incinta o hai:
- alta presión sanguínea
- malattia del cuore
- vértigo
- otita
- retina distaccata
- mal di schiena o lesión espinal
¿Funciona?
Esto es lo que dice la tricóloga Dra. Kari Williams sobre el método de inversión:
"Tutti sono a caccia del nuevo" trucco "per far crescere i capelli, quando il miglior" trucco "si trova nella semplicità di mantenere un stile di vita sano attraverso un regolare ejercicio fisico y una dieta rica en nutrientes. I capelli sani sono il riflesso di un corpo sano. L'aumento della circolazione sanguigna al cuoio capelluto può essere semplicemente ottenuto attraverso massaggi del cuoio capelluto con movimenti rotatori profondi. Questi movimenti manipolano i tessuti del cuoio capelluto, che stimolano il flusso sanguigno, migliorano le funzioni celluis e la rigenerazione celular Quindi puoi stare in testa in. giù se vuoi, ma non è necesario. Puoi simplemente masajear el cuero cabelludo y ottenere gli stessi benefici senza i possibili rischi."
